Курс
Fly Пилатес
Fly Пилатес
- Освойте улучшенный формат тренировок, объединив пилатес и гамак
- Научитесь анализировать тело через биомеханику и анатомию
- Получите отточенную структуру практик: от дыхания до сегментной работы
19 августа - 29 сентября, длительность: 1 месяц
Документы: лицензированный сертификат с правом преподавания
Всем нам дано одно тело на всю жизнь и лучшие отношения с ним для долгой активной жизни — это знание и понимание как оно устроено.
Система Pilates помогает тренерам стать виртуозными профессионалами в любом направлении двигательных практик. Издалека видеть особенности клиентов, в моменте дать точные команды и видеть причинно-следственные связи
Система Pilates помогает тренерам стать виртуозными профессионалами в любом направлении двигательных практик. Издалека видеть особенности клиентов, в моменте дать точные команды и видеть причинно-следственные связи
Открой для себя мир ювелирной работы с телом
Почему стоит обратить внимание
на пилатес в гамаке:
на пилатес в гамаке:
Многоплоскостный тренинг корпуса:
тренировка в гамаке задействует корпус и стабилизирующие мышцы в разных плоскостях одновременно, повышая эффективность упражнений. Нестабильность гамака включает глубокие мышцы-стабилизаторы, улучшая осанку и баланс.
Усиленная нейромышечная связь и баланс
Работа в подвешенном состоянии требует повышенной осознанности и контроля над телом. Из-за постоянного удержания равновесия в воздухе улучшается проприоцепция и координация, что в итоге дает более стабильные и слаженные движения
Глубокая декомпрессия и растяжка:
положение тела в гамаке способствует мягкому вытяжению позвоночника, устраняя чрезмерную нагрузку на диски. Также позы в гамаке позволяют достигать более глубоких растяжек, в отличие от упражнений на коврике.
Чему учим на курсе Fly Пилатес
Мы даем только то, что действительно помогает вести занятия с уверенностью, работать с учениками безопасно и чувствовать себя настоящим тренером
Мы даём вам:
- Навыки, которые можно применить на следующем же занятии
- Структуру, по которой легко вести класс
- И уверенность, которая приходит, когда ты понимаешь — я знаю, зачем я здесь, и как быть полезной для других
«Читать» не по глазам, а по движению тела
Научитесь видеть «проблемные» места и мягко корректировать их через работу с гамаком: снимать перенапряжения, активировать «спящие» мышцы и возвращать телу функциональность и гармонию.
Ведение 3-х уровней подготовки
Готовая система из прогрессирующих практик: от новичков до продвинутых. Вы будете уверенно вести разноуровневые группы, адаптировать упражнения под любой уровень.
Комплексная работа с телом
Вы научитесь создавать практики, которые мягко укрепляют мышцы, снимают напряжение, улучшают подвижность и выравнивают осанку и не только
00
минут
00
секунд
00
часов
00
дней
До начала курса:
Расскажет вам об эстетике тела:
- Преподаватель «Fly Yoga School» по направлению «Fly Pilates»
- Сертифицированный тренер международной школы Polestar Pilates
- Изучила семинары «Неврология двигательной активности», «Принципы работы со сколиозом», «Крестец и таз» и пр.
- Студентка международной школы Art of Motion — анатомические поезда, слинги в движении
- Тренер с опытом работы более 10 лет
Евгения Трифонова
Спикер вебинара
инструктор
автор
методист
После прохождения курса Fly Пилатес
вы обретете системные навыки, которые позволят преподавать уверенно, красиво и безопасно, — даже если вы начинаете с нуля.
вы обретете системные навыки, которые позволят преподавать уверенно, красиво и безопасно, — даже если вы начинаете с нуля.
Что вы получите в результате обучения
Освойте работу с телом без боли и перегрузок, научитесь создавать практики с заботой и результатом
Инструменты для безопасных и эффективных практик
Вы будете уверенно вести практики для разных уровней, сочетая эстетику, эффективность и безопасность.
Готовую методику преподавания
Вы сможете «читать» тело в движении, выявлять слабые зоны, перенапряжения и выравнивать учеников через точечную работу с мышцами, фасциями, дыханием и осанкой
Углубленное понимание тела
Научитесь работать с зажимами, стрессом и напряжением, и регулировку нагрузки через ритм, дыхание и адаптацию.
Поддержку уверенности и экспертности
Подтвердите квалификацию как преподавателя Fly Пилатес — для студии, личного бренда или запуска собственных групп
Сертификат о прохождении курса
Этот курс — путь к тому, чтобы слышать тело, вести практику с заботой и деликатностью. Стать проводником в мир расслабления, вытяжения и телесного ресурса
1 месяц доступа к материалам
Вы сможете пересматривать уроки в удобном темпе, возвращаться к практике и закреплять результат.
1 месяц доступа к онлайн порталу
База из 100+ записанных уроков по разным направлениям йоги в гамаке
Бонусы для участников курса
Забота о вашей квалификации
Мы обучаем по государственной лицензии. При успешной сдаче экзамена вы получите сертификат с правом преподавания, который сможете добавить к резюме и предоставить при устройстве на работу.
Как вы будете учиться
Онлайн курс – это возможности
- С 2018 года автор курсов и методических пособий «Fly Yoga School»: автор методик «Fly Yoga Базовый курс», «Fly Yoga PRO - экспертность» и "Fly Yoga Нидра"
- Сертифицированный преподаватель йоги в гамаках и хатха-йоги, специалист по релаксационным практикам (йога нидра)
- Презентер на фитнес и йога-конференциях: «Fly Yoga Fest», «ШТОРМ by IST», «Йога Журнал»
- Высшее физкультурное образование
- Кандидат в мастера спорта по синхронному плаванию
- Личный опыт практики более 15 лет, преподавания 9 лет
Инна Петруня
Спикер вебинара
преподаватели
авторы
методисты
Зарегистрироваться и получить подарки
Пишите адрес эл.почты без ошибок! ЭТО ВАЖНО, чтобы письмо с доступом на бесплатный вебинар пришло именно вам.
Успей подать заявку среди первых и получи скидку 20%
Пишите адрес эл.почты без ошибок! ЭТО ВАЖНО, чтобы письмо с доступом на бесплатный вебинар пришло именно вам.
Оставьте заявку и мы отправим вам полную программу курса
Пишите адрес эл.почты без ошибок! ЭТО ВАЖНО, чтобы письмо с доступом на бесплатный вебинар пришло именно вам.
Специальное предложение для компаний
Оставьте заявку, и мы вышлем вам индивидуальное предложение.
Пишите адрес эл.почты без ошибок! ЭТО ВАЖНО, чтобы письмо с доступом на бесплатный вебинар пришло именно вам.
с рассрочкой от Т-банка
Одним платежом
27 032 ₽
6 758 ₽
Частями
Стать тренером Fly Пилатес
Вы можете обучить сотрудников на этом курсе. Адаптируем программу под ваш бизнес и предоставим отчеты об успеваемости. При обучении сразу нескольких сотрудников — более выгодная стоимость.
Оставьте заявку, и мы вышлем вам индивидуальное предложение.
Оставьте заявку, и мы вышлем вам индивидуальное предложение.
Предложение для компаний
Добро пожаловать
в мир FLY YOGA
в мир FLY YOGA
Вам не обязательно покупать курс, чтобы присоединиться в наши ряды единомышленников. Переходите к нам в канал, мы будем рады вас видеть!
Ну, а теперь давайте знакомиться.
Мы используем cookies для быстрой и удобной работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы принимаете условия политики конфиденциальности.